戒毒过程中发作、复吸、复戒之间的关系

当患者开始第一次戒毒，有不少会经历发作、复吸、复戒的过程，我们先来给它们定义一下：

1、发作是开始吸毒（恢复有问题的行为），在戒毒（保持变化）过程中出现的一次失误。
一位患者如果发现抽屉里有以前放的冰毒便吸了，但他意识到这样做违背他自己的戒毒意愿，就把剩余的冰毒扔到马桶里，这样他就经历了一次发作。

2、复吸是一种吸毒（恢复问题行为）的过程，整个时间要比发作的时间长。
比如患者发现抽屉里有以前的冰毒，吸食完了，又去买了一些，并继续吸食了一个月，那么他就是经历了一次复吸。

3、复戒是患者在经历复吸后的戒毒过程。

许多人在努力改变行为的时候偶尔会倒退。以前对人们戒烟的研究指出他们很少有一次就戒掉的。他们戒了，发作了，复发了，又戒了。

这里我们要把发作和复吸两者间的关系理清，在我们所碰到的患者及其家人中，很多把在戒毒过程中吸食毒品当做复吸。

当患者有意愿戒毒，家人也参与帮助他戒毒的过程中。很多患者戒毒后出现第一次吸毒，他们把这看成了某种灾难，于是就继续不断的吸毒，因为他们觉得自己把戒毒搞砸了。家人会认为患者戒不了毒了，认为患者欺骗他们，导致双方的戒毒信心丧失，家庭矛盾增多，从而恶性循环，离戒毒康复的目标越来越远。导致出现“一日吸毒，终身戒毒”的说法。

偶尔的发作（失误）是常见的，甚至是可预见的。应该把发作看成是戒毒过程中的一部分，不用因为少量吸毒（比如一点点冰毒），认为以前的努力都白费了，是的患者和家人心情沮丧，悲痛。其实这就是戒毒过程中不可避免的失误，我们只需引起重视，找出原因，而不是出现消极效应。怎么戒毒，如何戒毒？

我们强调，一次发作不等于继续甚至疯狂吸毒。发作了，就需要立刻采取行动。发作的患者应该立刻离开发作当下环境，去除继续吸毒的因素，以免复发。怎么戒毒，如何戒毒？

比如说一位吸食冰毒的患者，在和一位家人吵架后又吸了一次。这种情形以前他没并没有列为高危。现在他知道他需要作出计划去应付这种事情。他可以吸取这次发作的教训，来防止以后再吸。

当然，理想的情况是，患者不经历发作，使复吸不可能发生，使复戒没有必要。但是，发作是很常见的。有一种可选的方法是，为了预防复吸，识别发作的先兆，努力将其发生的可能性降到最低。怎么戒毒，如何戒毒？

我们可以把这位患者和家人吵架列为一个高危情境（导致患者发作的原因），然后双方一起想办法在下次避免。属于每一位患者的高危情境都是和他们的生活息息相关的，需要患者和家人一起去发现和解决。

一些常见的高危情境我们会在后期的文章中发表，请耐心等待。

这就是患者通过强制隔离戒毒、自愿戒毒（医院）而戒断毒瘾回归社会后，一年之内复吸率不低于85%的原因。试想病人回到没有改变的家人身旁，回到没有改变的家庭中，回到没有改变的生活环境后，怎么会不复吸呢？这就是患者和家人并没有去发现属于他们的高危情境，以及发现后没有想办法去预防和解决。

很多朋友直接咨询我们，毒品怎么戒，毒品好戒吗？每当遇到这种问题，我们真的无从作答。因为我们根本无法清晰的了解患者的生活环境，也只有患者自己和他的家人最了解。

所以我们说，家庭如同医院，患者及其家人如同医生。所以建议朋友们不要着急，不要找捷径，先耐心的在绿橙丝带博客中学习相关（毒品知识、戒毒方法）资料，从而对病情有一个充分的判断，再采取各种针对性的办法去戒毒。

正如我们去医院看病，医生都是在医学院学习数年后才能给我们治病，何况是戒毒呢？那么作为病人及其家人是否能去学习一下相关的知识呢，是否能花一点时间看完绿橙丝带博客中一篇篇的文章呢？怎么戒毒，如何戒毒？

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